식단명 | 묵밥 |
부재료 | 묵밥,부추무침을 곁들인 수육,총각김치 |
총 Kcal | 열량 400 Kcal,당질 53 g,단백질 18 g,지질 10 g |
식단소개
식재료 |
<육수>다시마3(g), 멸치5(g), 양파15(g), 대파10(g), 통마늘8(g), 무25(g), 식초2(g), 설탕2(g), 다진마늘2(g), 연겨자약간, 소금약간 |
영양성분
1일 섭취 량 | 0ml | 당질 | 0g |
칼로리 | 0kcal | 단백질 | 0g |
지질 | 0g | 콜레스테롤 | 0mg |
조섬유 | 0g | 칼슘 | 0mg |
철분 | 0mg | 나트륨 | 0mg |
식염열량 | 0g | 비타민A | 0㎍RE |
비타민B | 0mg | 비타민C | 0mg |
식재료 |
<돼지고기수육>돼지목삼겹살60(g), 무20(g), 양파10(g), 대파5(g), 생강5(g), 통마늘5(g), 된장4(g), <부추무침>부추30(g), 양파20(g), 당근10(g), (부추양념장)간장3(g), 까나리액젓1(g), 참기름0.5(g), 고춧가루1(g), 통깨약간 |
영양성분
1일 섭취 량 | 0ml | 당질 | 0g |
칼로리 | 0kcal | 단백질 | 0g |
지질 | 0g | 콜레스테롤 | 0mg |
조섬유 | 0g | 칼슘 | 0mg |
철분 | 0mg | 나트륨 | 0mg |
식염열량 | 0g | 비타민A | 0㎍RE |
비타민B | 0mg | 비타민C | 0mg |
식재료 |
총각무 (2kg), 실파 300(g), 갓 300(g), 대파50(g), 다진 마늘 50(g), 다진 생강(20g), 소금 65(g), 설탕 25(g), 멸치젓국 120(g), 새우젓 120(g), 고춧가루 80(g)<찹쌀풀> 찹쌀가루 25(g), 물 200(mL), 소금 25(g) |
영양성분
1일 섭취 량 | 0ml | 당질 | 0g |
칼로리 | 0kcal | 단백질 | 0g |
지질 | 0g | 콜레스테롤 | 0mg |
조섬유 | 0g | 칼슘 | 0mg |
철분 | 0mg | 나트륨 | 0mg |
식염열량 | 0g | 비타민A | 0㎍RE |
비타민B | 0mg | 비타민C | 0mg |