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  • 이달의식단

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  • Part 01.
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    애호박

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    닭가슴살

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    우리밀

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Part 01. 레시피

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    애호박새우전

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    애호박오븐치즈구이

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    맛양념장을 곁들인 애호박찜

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    닭가슴살영양솥밥

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    단호박닭찜

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    닭고기또띠아쌈(치킨타코)

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    우리밀 납작만두

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    우리밀 시나몬초코칩쿠키

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    우리밀싹 명란달걀말이

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    우리통밀 뿌리채소주먹밥

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Part 01. 상차림

Step 1번 - 가정식
애호박, 닭가슴살, 우리밀 가정식 상차림
Step 2번 - 단체급식
애호박, 닭가슴살, 우리밀 단체급식 상차림
  • Part 02.
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    인삼(수삼)

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    콩나물

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    옥수수

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Part 02. 레시피

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    옥수수 생선 완자

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    옥수수 치즈 만두

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    콩나물고추전

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    미삼샐러드

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    수삼맛탕

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    옥수수건새우볶음

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    콩나물물김치

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    콩나물 소고기찜

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    수삼돈육조림

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    수삼전복찝

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Part 02. 상차림

Step 1번 - 가정식
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 가정식 상차림
Step 2번 - 가정식
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 단체 급식 상차림
  • Part 03.
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    참외

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    우유(아이스크림)

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    보리쌀

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Part 03. 레시피

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    보리브리또

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    보리술빵

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    보리된장크로켓

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    우유아이스크림

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    우유과일푸딩

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    누룽지우유죽

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    우유냉국수

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    참외소박이

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    참외샌드위치

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    참외오이쌈말이

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Part 03. 상차림

Step 1번 - 가정식
가정식상차림: 우유냉국수, 보리된장크로켓, 참외오이쌈말이, 참외소박이, (+미나리나물, 콩자반, 새송이버섯&애호박전, 배추김치, 달걀말이)
Step 2번 - 단체급식
단체급식상차림 : 누룽지우유죽, 참외샌드위치, 참외소박이, (+메추리알장조림, 열무된장국, 미나리나물)
  • Part 04.
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    옥수수

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    닭고기

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    수박

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Part 04. 레시피

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    하계백탕

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    닭고기 냉채

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    닭 버섯 조림

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    옥수수 in 가지

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    옥수수 감자 옹심이

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    옥수수 타락죽

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    수박 피클

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    수박나물

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    수박물김치

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    돼지고기 찜

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    김장아찌

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    열무김치

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Part 04. 상차림

Step 1번 - 가정식
닭고기, 옥수수, 수박을 이용한 상차림 - 가정식조리법
Step 2번 - 단체급식
닭고기, 옥수수, 수박을 이용한 상차림 - 단체급식조리법
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