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  • 이달의식단

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    양배추

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Part 01. 레시피

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    호두인절미아이스크림

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    호두땅콩크로캉

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    양배추볶음밥

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    통양배추구이

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    움파목살강정

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    움파치즈스틱

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    닭가슴살양배추찜

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    움파찜

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    움파장아찌

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    호두냉이된장무침

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Part 01. 상차림

Step 1번 - 가정식
견과류,움파,양배추 가정식상차림
Step 2번 - 단체급식
견과류,움파,양배추 단체식상차림
  • Part 02.
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    묵은나물

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    풋마늘

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Part 02. 레시피

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    상추소고기롤

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    풋마늘불고기

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    시래기멸치지짐

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    건가지강정

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    냉잡채

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    호박고지비지찌개

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    들깨밀전병나물쌈

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    라이스페이퍼롤

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    풋마늘멸치볶음

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    라이스페이퍼만두

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    풋마늘김무침

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Part 02. 상차림

Step 1번 - 가정식
풋마늘, 묵은나물, 당면을 이용한 가정식 상차림
Step 2번 - 단체급식
풋마늘, 묵은나물, 당면을 이용한 단체급식 상차림
  • Part 03.
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    방울토마토

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    냉이

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    닭가슴살

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Part 03. 레시피

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    구운토마토 채소볶음

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    방울토마토 즉석피클

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    방울토마토 쨈

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    냉이 파강회

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    냉이무침 & 편육

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    냉이나물

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    냉이된장국

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    닭가슴살 수삼냉채

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    닭가슴살 곤드레밥

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    닭가슴살 채소조림

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    닭가슴살 가리비 구이

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Part 03. 상차림

Step 1번 - 가정식
방울토마토, 냉이, 닭가슴살을 이용한 가정식 상차림
Step 2번 - 단체급식
방울토마토, 냉이, 닭가슴살을 이용한 단체급식 상차림
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